Пшеничные отруби для здоровья и похудения: польза и вред
Пшеничные отруби. Их действие можно сравнить с действием губки, очищающей внутреннюю поверхность кишечника. Хотя пшеничные отруби в изобилии содержат белки, жиры, витамины и минералы, эти […]
Месяц: Ноябрь 2016
Как протеиновые коктейли влияют на вес
Если говорить о пищевых добавках, сделанных из белка, то многие люди считают протеиновые коктейли наилучшим вариантом. Белок является жизненно важным в нашем организме, помогая наращивать […]
Как избежать возвращения лишнего веса
Вопреки распространенным утверждениям, самым сложным в процессе похудения является не само похудение, а удержание веса на достигнутом уровне. Кажется диета закончилась, нужный вес достигнут, и […]
Как заставить себя бегать по утрам: семь шагов к победе
Если вы читаете эту статью, то скорее всего с вашей фигурой не все в порядке. Но не волнуйтесь. Сейчас мы расскажем вам о том, как […]
Как в осенний период не пропускать тренировки?
Осень. Холод, дождик и ветер. Унылая пора, падение иммунитета, настроения и желания заниматься тренировками. Многочисленные призывы закутаться в плед и употребить горячий напиток ситуацию не […]
Осенняя грибная диета: 3 варианта
Сбрасывать лишний вес с удовольствием и хорошим настроением, сидя на диете, возможно ли такое? Да, уверяют сторонники грибной диеты, которую удобно соблюдать осенью. Сама природа […]
Худеем с контрастной диетой
Контрастная диета понравится тем, кто не желает в процессе похудения голодать. Суть диеты заключается в том, что надо попеременно употреблять отдельно взятые виды пищи. Соблюдать […]
Худеем с диетой «Каменный век»
Сейчас люди стали больше ценить естественность – снова стала популярна одежда из натуральных материалов, натуральные материалы используются и при отделке квартир. Вот и нет ничего […]
Найден способ избавления от жира
Бывают такие ситуации, когда человек систематически занимается в тренажерном зале, придерживается строгой диеты, но жир не спешит исчезать с различных частей тела. Это свидетельствует о […]
Выбираем полезную минеральную воду по всем правилам
Кто не слышал сказки о живой и мертвой воде? Но если волшебство мертвой воды, которая могла склеивать части разрубленных тел богатырей — загадка, то живая […]