Народные средства для похудения в домашних условиях

Борьба с лишними килограммами превратилась в настоящую войну. Она длится уже много лет, но пока так и не удается изобрести такие универсальные средства, которые бы закрепили за человеком безоговорочную победу. Однако можно найти эффективные народные средства для похудения в домашних условиях, способные приятно удивить своими возможностями и доступностью.

Есть громадное количество разнообразных домашних рецептов похудения. На защиту эффективности каждого из них встанет определенное количество удачно его испытавших. Среди всех прочих особой привлекательностью отличается использование обыкновенной капусты и ее производных.

Применение этого овоща отличается несколькими полезными особенностями:

— доступностью в любое время года;
— определенной пользой для организма;
— высокой скоростью воздействия.

Капуста один из немногих овощей, на переработку которого организм тратит больше энергии, чем получает от ее переваривания. Употреблять ее можно в различном виде и как можно больше, но наиболее эффективным признано приготовления простого супа. Уже в течение 1-2 недель можно будет наблюдать впечатляющий результат.

Простые народные рецепты как убрать живот

Особой проблемой человека, страдающего лишним весом, всегда остается большой живот. Его размеры способны испортить результат любой эффективной диеты, ведь при этом он и не думает уменьшаться.

Одной из причин этого становится высокое содержание шлаков в кишечнике. Как следствие, организм пытается создать защиту от выделяющихся токсинов и наращивает жировую прослойку, растягивая при этом живот. Действенным средством может оказаться прием мягкого слабительного, например, из листа сены и коры крушины в пропорции один к одному. Настояв две чайных ложки смеси в 200 граммах воды в течение 20-30 минут, можно получить эффективный отвар. Принимать рекомендуется на ночь, а действовать начинает как раз к утру.




К простым народным рецептам как убрать живот относится использование меда с лимоном. Достаточно развести ложку меда на стакан теплой воды и выпить натощак. Добавление небольшого количества свежего сока лимона усиливает эффект.

Большинство специалистов рекомендует не забывать о регулярных физических упражнениях. Отличные результаты дает вращение обруча в течение 20-30 минут.

Действенные народные средства от целлюлита

Хотя небольшие проявления целлюлита на определенных женских частях тела особенно ценится у некоторых народов, большинство цивилизованных дам предпочитают избавляться от такого «украшения». Сегодня для этого есть неплохие дорогие методики и препараты, а можно использовать не менее эффективные народные средства от целлюлита.

Мед сможет оказать неоценимую помощь в борьбе за гладкую кожу. Некоторое его количество необходимо интенсивно втирать в проблемное место. Процедура должна длиться около15-20 минут, а о ее окончании будет свидетельствовать полное отлипание меда от кожи. При этом он должен изменить цвет и приобрести сероватый оттенок. Процедуру нужно проводить аккуратно, поскольку лишнее рвение может привести к порче капилляров.

Использование морской соли также показывает неплохой результат. Для эффективного применения необходимо хотя бы 1-2 раза в неделю принимать теплые ванны с 500 граммами соли. Температура воды не должна превышать 38-39 градусов.

При желании убрать лишние килограммы или привести в порядок фигуру можно достаточно быстро. Важнейшим фактором, коренным образом влияющим на успех, является упорство и целеустремленность.