Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит не считается проблемой с точки зрения медицины. Ближе к истине будет назвать его косметическим недостатком. В домашних условиях вполне можно от него избавиться. Для этого необходимо стабильно выполнять те мероприятия, которые более приемлемы и проверены.

Прежде всего, рекомендованы физические нагрузки. Кто-то выбирает бег по утрам, а кому-то более по нраву беговая дорожка или велотренажер. Отличным вариантом будет хула-хуп и скакалка. Все это вызывает активную стимуляцию кровообращения в тканях и, соответственно, способствует быстрому разглаживанию жировых отложений.

С помощью массажа также возможно избавиться от жира и укрепить соединительную ткань. Для этой цели используется мед и вакуумные баночки. Еще эффективным считается массаж с эфирными маслами цитрусовых и с применением скраба.

С «апельсиновой коркой» активно борются обертывания и антицеллюлитные маски, в которые желательно добавлять имбирь, молотый кофе, уксус, ламинарию, красный перец, то есть биологически активные жирорастворяющие компоненты.

Кроме того, организм желательно освободить от токсинов и шлаков, а в рацион обязательно включать фрукты, сырые овощи и продукты богатые клетчаткой. Обязательно нужно помнить о комплексном приеме витаминов.

Перцовый пластырь от целлюлита

От целлюлита еще можно избавиться с помощью обычного перцового пластыря. Этот популярный метод дает очень хорошие результаты и к тому же имеет небольшую стоимость. В состав перцового пластыря входят только растительные компоненты: листья белладонны и экстракт жгучего стручкового перца. Перец воздействует в качестве раздражителя и антицеллюлитный эффект достигается от проникновения под кожу веществ, которые находятся в пластыре. Таким образом, расщепляется подкожный жир и усиливается обмен веществ. Еще происходит вывод токсинов и нормализация кровообращения. Как отмечают многие женщины, применившие данный способ, ситуация значительно улучшается примерно через десять дней. Происходит разглаживание кожи, «апельсиновая корка» становится менее заметной либо совсем исчезает. Однако, если форма целлюлита является запущенной, тогда следует совмещать с другими методами.




Как пользоваться чудо банкой от целлюлита

К результативному варианту борьбы с целлюлитом причислен массаж вакуумными банками или как их еще называют – чудо банки. Антицеллюлитный эффект достигается благодаря существенному улучшению обмена веществ и кровообращения, которые происходят после подобного воздействия на кожу.

ВИДЕО:

Перед применением подобного массажа желательно принять душ с последующим нанесением геля, масла либо крема на проблемные участки. Далее в руку берется баночка, сжимается и прислоняется к коже, а затем как бы отпускается. При этом образуется вакуум, то есть банка удерживается сама, но силу этого сжатия необходимо регулировать с учетом индивидуальной чувствительности кожи. Затем банкой совершаются скользящие движения, которые могут быть разнонаправленными. Их необходимо повторять по несколько раз каждое. Время для проведения процедуры также индивидуально, но в среднем занимает минут шесть.

Массаж вакуумными банками лучше проводить каждый день либо через день. Сколько необходимо процедур можно определить по степени запущенности целлюлита и состоянию кожи. При ежедневном выполнении количество будет равно тридцати, то есть это займет месяц.