Мои правила питания, которые позволяют есть все и улучшать форму. Питание во время праздников
В этом видео: привет! это видео о моей системе питания. 00:00 — вступление 01:10 — трехразовое питание как основное правило 01:31 — не перекусываю 02:30 […]