В этом видео:
Упражнения для укрепления внутренних органов женщины. Укрепление мышц тазового дна. Женские практики с Екатериной Федоровой.
Упражнения для укрепление внутренних органов рекомендуется выполнять по 5 подходов. Вы можете выполнять как каждый день, так и через день, так же есть возможность выстраивать график выполнения упражнения, исходя из ваших возможностей.
Упражнения помогают женщине восстановить тонус связок, укрепление мышцы тазового дна, улучшить метаболизм и питание клеток органов кислородом и вернуть органы на его место без применения хирургического вмешательства.
Кому необходима такая гимнастика?
— Женщинам, недавно родившим ребенка, особенно если он не первый.
— Девушкам в возрасте (от 60 и старше). Упражнения помогает в любом возрасте, даже в «запущенных» случаях (выпадения матки и пр.).
— Женщин в период менопаузы.
— Тем, кто имеет сидячую работу и/или ведет малоподвижный образ жизни.
— Тем, кто в анамнезе уже имеет проблемы с репродуктивной системой.
Упражнения, которые можно выполнять вместо зарядки, способны предупредить проблемы, связанные с застойными явлениями в малом тазу и выше (бесплодие, болезненные менструации, воспалительные процессы, геморрой, варикоз, кисты, хронические запоры).
Екатерина Федорова даёт упражнения на опущение внутренних органов, позволяет устранить хроническое воспаление, избавиться от миома, напряжение в животе, профилактика цистита, лечение цистита, лечение миомы. Упражнения Федоровой Екатерины позволят устранить опущение органов, лечение воспаления. Так же встретите диафрагмальное дыхание, избавитесь от кишечник запор. Хронический цистит лечение Федоровой Екатерины.
Немного о нашем центре йоги «Дом Ом»:
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас — просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
Упражнения для внутренних органов женщины | Укрепления мышц тазового дна | Женские практики https://clck.ru/JrDsN — получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой «Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней»!
Взаимно)
Во время менструации не рекомендуется поднимать таз выше уровня головы.
Благодарю!
Катюш, подскажите пожалуйста во время месячных можно делать такие упражнения? А то в видео Вы ничего не сказали
Спасибо
Отдельное спасибо за позитив, за блеск в глазах, за желание донести ЭТО до зрителей.
Благодарим за отзыв!
Благодарю! Вы так искренне хотите помочь женщинам! Ваша улыбка и позитивный настрой начинает исцелять с первых минут. Всех БЛАГ вам.
Юлия спасибо за тёплый отзыв🙏
Добрый день! Спасибо вам большое Екатерина за то, что помогаете нам)🙏 Скажите, пожалуйста, во время менструации делать эти упражнения можно или всё же воздержаться?
Лучше воздержаться, во время менструации не рекомендуется, чтобы таз был выше уровня головы.
Благодарю за такие уникальные практики❤ Действительно очень действенные упражнения! Занимаюсь уже пол года и вижу хорошие результаты👍😊
Здорово, благодарим за обратную связь!
Благодарю очень рада что нашла вас ,удивительная женщина и преподаватель от вас фонтан света энергии, спасибо что вы есть ,огромных успехов в вашем деле.
Благодарим Вас!
Екатерина, огромная благодарность! Такие упражнения увидела впервые, постараюсь делать.
Благодарим и Вас! У нас много интересных и эффективных упражнений =) Лучше выполнять упражнения комплексно для больших результатов. Приглашаем на наш системный большой женский курс «Возрождение женщины», стартует 14 сентября, для ознакомления высылаем ссылку: https://webinardomom.ru/woman
Доброе утро, дорогая Екатерина. Как я рада, что попала на ваше видео, я подписалась. Как давно я искала именно то, что вы ведёте. Интуитивно я эти движения и некоторые процедуры делала, но не было знаний. А вот с вашими видео, и то, что вы рассказываете, ну просто ооочень ценно. Я вас Благодарю от всего сердца и буду выполнять все как вы показываете. Огромное вам спасибо, дай Бог вам тоже крепкого здоровья и оставайтесь всегда такой же красивой, молодой и здоровой долгие годы.
Благодарим Вас, рады!
Екатерина, спасибо! Сделайте,пожалуйста, ролик с упражнениями для тех, кто имеет дисплазию соединительной ткани. Данный генетический дефект, оказывается, очень распространён среди женщин с гипотонией и необходимо ПРАВИЛЬНО тренировать своё тело.Большая проблема, сможете что-то посоветовать?
Благодарим
От всей души большое спасибо, с первого раза повторяя за вами почувствовала такое тепло внутри, сразу понимаешь идёт процесс❤️
Здорово! Благодарим =)
Очень здорово! Благодарю Вас за бесценные знания, которое вы нам даруете💝
Резеда Абдрашитова и Вас благодарим!
Катерина, благодарю вас за ценные советы! 🙏 💞 Очень приятные ощущения от упражнений.
Благодарим за отзыв!
Благодарю Вас Екатерина!
Может и боли при месячных пройдут. Классно Вы преподаете! Успехов Вам и спасибо за упражнения!
Выполняйте в комплексе с другими нашими техниками
Катюша, я в восторге от вас и вашей работы!!!
Спасибо!
Впервые столкнулась с вашим каналом и не могу оторваться, чтобы попробовать хоть что-нибудь.
Спасибо!
Это здорово!))
Как вылечить эндометриоз и кисты на яичника?
Спасибо, очень понравилось ❤️
🙏😊
Прекрасное объяснение! Спасибо, Катя!!! 💐
Благодарим Вас!
Екатерина, вы чудо-женщина! Всех благ вам и радости ☀️
Благодарим!
Спасибо большое за такое полезное видео! У меня очень сильное опущение после вторых родов, настолько сильное что иногда при сильном кашле или даже чихании, если мочевой пузырь не пустой, то сами знаете что происходит ( ещё бегать с полным или полуполным мочевым пузырем тоже не могу. Обязательно начну применять ваше упражнение в свободное время, надеюсь оно поможет хоть чуть-чуть исправить ситуацию. Скажите пожалуйста есть ли у вас ещё видео на тему опущения и ещё какие-то полезные упражнения и могут ли только упражнения помочь в моем случае?
Прям рекомендуем Вам женский системный курс «Возрождение женщины», с обратной связью и более системной и глубинной проработкой: https://webinardomom.ru/woman
Здравствуйте, Екатерина. Спасибо Вам за ценные советы по укреплению здоровья и замечательные упражнения! Как я поняла, эти упражнения можно делать при хроническом воспалении придатков.У меня такие вопросы. Сколько раз в день и по сколько минут делать эти упражнения? Упражнения делать каждый день или все-таки нужен перерыв. заранее благодарю Вас за ответы. Зухра
.
Спасибо,никогда не видела таких упражнений!ничего сложного,буду делать
Самое гениальное — просто