Комплекс упражнений для беременных для укрепления организма | Фитнес для беременных

В этом видео:

Этот комплекс упражнений для беременных разработан специально для будущих мам. С помощью этого фитнеса для беременных ты сможешь поддерживать себя в форме, быть в хорошем настроении и вынашивать беременность с удовольствием!

Тренер:
👉 Даша Иванова — cертифицированный тренер по фитнесу для беременных и совместным занятиям матери и ребенка.
Создатель проекта “Фитнес с малышом”

22 Comments

  1. После тренировки чувствую себя так легко 🤗спасибо ))

  2. Замечательный курс , точно что я искала , спасибо большое

  3. Спасибо. То что надо. Я буду делать по 3-4 раза)быстро и легко👍👍

  4. Замечательная тренировка легкая и быстрыя как раз то что нужно на 2 триместре😙 но перед ней я еще делаю свою личную разминку

  5. Супер! Очень понравились упражнения!

  6. Спасибо❤❤❤. Получается каждый день по 2 раза повторять все эти упражнения??

  7. Сколько раз в день можно делать эти упражнения???

  8. А когда нужно сделать до или после завтрака

  9. Скажите пожалуйста , до какого срока можно выполнять эти упражнения ??

  10. Эта помогает не толстеть при беременности???

    • Нет😅тут поможет питание и если нет сбоя гормонов

  11. Здравствуйте. У меня 3 триместра, могу делать? Не какого проблема нет.

  12. мне 28 недель можно эту упражнение сделать

  13. Добрый день. Отправьте пожалуйста ссылку на разминку

  14. А планку можно делать на раннем сроке или можно до рождения??

    • Модно, на раннем сроке где то на уровне 6-13 недели, но не перенапригайтесь

Обсуждение закрыто.