Чем правильное питание (ПП) отличается от диеты

05.02.2023 admin Правильное питание 38

В этом видео:

Чем правильное питание (ПП) отличается от диеты

38 Comments

  1. 👉Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
    —————
    👉Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
    —————
    👉Спортивные добавки моего производства: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
    —————
    📌Гайд по моим программам и роликам: https://makefitness.pro/otveti_na_voprosi/
    —————
    👉Все товары нашего магазина: https://makefitness.pro/fittraining_pro/
    ————
    📌Мой личный телеграм: https://t.me/AleksandrDobromil
    ————
    📌Я в ВК: https://vk.com/dobromilalexandr
    ————
    👉Схема снижения веса (видео): https://www.youtube.com/watch?v=f_MVwAHOcJ4&t=1s

  2. Александр, расскажи пожалуйста какие анализы на витамины и микроэлементы нужно периодически сдавать, чтобы понимать чего не хватает в организме?

  3. Можешь рассказать про инсулиновые рецепторы и примерное время восстановления разных мышечных групп при разных занятий(взарание спасибо)

  4. Расскажи про гликемический индекс и инсулиновый индекс. Мало кто говорит об этом, но эта тема очень важна при похудении.

  5. Александр, очень хотелось бы услышать ваше мнение о «кето»

  6. 👋Всегда спасибо👍Тот самый момент, когда пьёшь чай с мёдом😅

    • от меда все полезные свойства убиваются, если правильно помню при температуре 39 градусов чтоли, так что если и есть мед для пользы организма, то не в чае ( по крайней мере не в горячем)

  7. Только позанимался, пью прот и смотрю видос)

  8. А можно видос как на правильном питании набирать масу не жир, а именно массу максимально сухую, знаю что без жирка никак не наберешь но все же

  9. Благодарю 🙏🏿👍👍Всё так и есть.

  10. Вредить будет все, если перебарщивать. Для всего нужна норма, что бы это не было. А так можно все. Нужно иметь чувство меры, и думать головой.

    • Да, но в малых количествах всякими сладостями хрен насытишься))

  12. Всем привет. Ребят, может кто-то вкурсе? Вижу иногда споры, с чем лучше усваивается протеин СРАЗУ ПОСЛЕ тренировки. Одни за то, чтобы присутствовали углеводы(на молоке), другие же за воду. Где правда?

  14. Так и если я хочу похудеть при преимущественно сидячем образе жизни, стоит ли мне переходить на ПП? Оно даст результаты без тренировок? (Я не могу заниматься из-за работы). Я был на Кето оно дает результат достаточно быстро, но кето — образ жизни, это не для меня, я не готов на всегда отказаться от хачапури по аджарски и алкоголя).

    • @Igor Yanovich я про это и говорю) Раньше у меня уже был опыт похудения на ПП на 30 кг за 3 месяца, но я занимался почти каждый день минимум по 3 часа. Этого хватило года на 3, а потом я забил и начал толстеть и поправился с 68 до 103 на данный момент кг

    • @Пахтусов Алексей на постоянку, это наладить питание и внедрить его в свою жизнь. Навсегда. И чем быстрее примешь этот факт, тем легче будет и быстрее дойдешь до той формы, которую хочешь. А ништяки и алко, это можно, но потом, когда порядок наведешь… Но не часто, ибо прилипнет всё с плюсом очень быстро. Прими это и живи дальше. Кайфа в жизни гораздо больше чем синька и чебуреки хачапури😁

    • @Igor Yanovich я худел на кето скинул примерно 10 кг, но меня хватило на 2 месяца примерно. Диета хорошая, на ней не голодаешь, но при малейшем срыве всё заново и продукты выходят мягко говоря не дёшево, если покупать в основном говяжьи стейки и лосось, но проблема не в этом я ищу диету на постоянку, что бы правильно питаться всегда, а в особые случаи есть и выпивать, что хочется. Поэтому щас присматриваюсь к дробному ПП

  15. Александр, скажите, пожалуйста, что у вас за игровой стул. Хочу перейти с табуретки на такой стул, но до 20к не могу найти нормальный: отзывы плохие

  16. День добрый!
    Когда появится протеин в наличии?

    • Здравствуйте. Через несколько дней. Я сообщу на канале.
      Немного не рассчитал объем.

  17. Александр как стресс влияет на набор массы?

    • @Александр Короленко Кто-то стресс заедает , и совсем не гречкой)))

    • Плохо по идее, из-за стресса могут похудеть даже сильно

  18. Добрый день. Сын занимается гирями, можно ли пить протеин и какой? Сыну 13 лет

    • Здравствуйте. Да, протеин можно. Сывороточный, без добавок. Он уже должен подойти на днях. Пока нет в наличии.

  19. салам Добромил! всем Добро и Мир! из Казахстан!

Обсуждение закрыто.