В этом видео:
Средиземноморская диета – одна из самых известных систем здорового питания. В ней минимум ограничений и максимум пользы не только для похудения, но и для организма в целом. В чём же секрет такого успеха? Главные принципы диеты и её отличия от других мы обсудим с нутрициологом Эллиной Светенко.