Диета № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов — завтрак, обед, ужин, перекус, десерт

25.12.2022 admin Диеты 38

В этом видео:

Предлагаю меню на день для диеты № 5, все блюда простые и не требую много времени на их приготовление Здесь 5 рецептов для завтрака, обеда, ужина, перекуса и даже десерт.В видео к каждому блюду даю пояснения.
Ингредиенты
Суп-пюре 00:45
Вода — 1,5 стакана
Овощи – морковь, картофель, кабачки, брокколи, цветная капуста (можно пекинскую) – 150 гр.
Молоко – 20 гр. (если воду сливаете, то 50 гр.)
Масло сливочное – 20 гр.
********************************************
Картофельные крокеты с мясом в омлете 02:02
Ингредиенты
Картофель – 120 г,
мясо – 50 г,
масло сливочное – 15 г,
2 яйца,
молоко – 100 г.
*******************************************
Фрикадельки мясные паровые 03:45
ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриный фарш – 150 г,
Риса – 15 г,
Масло сливочное – 15 г,
1/6 яйца
воды – 1/2 стакана (для каши).
**************************************************
Белковый омлет с овощами 05:10
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 яичных белка,
сметана – 30 г,
молоко – 40 г,
масло сливочное – 10 г,
капуста пекинская или цветная) – 30 г,
кабачки или брокколи – 30 г,
салат – 10 г,
петрушка (зелень) – 5 г.
**************************************************************
Творожный крем 06:43
Ингредиенты
Творог – 100 г,
масло сливочное – 10 г,
1/2 яичного желтка,
сметана – 35 г,
сахар – 15 г,
молока – 20 г, ваниль или ванилин по вкусу.
***************************************************************
Буду благодарна всем кто делиться моими видео со своими друзьями в соцсетях и не забывает подписываться на мой канал. Приятного просмотра.

38 Comments

  1. Спасибо, что делитесь своими знаниями и опытом

  2. Здесь новое меню на день для диеты № 5 (для тех у кого гастрит и гастродуоденит) https://youtu.be/8PtuznJtf8o + еще одно видео https://youtu.be/oYtOW3k_PnY
    Подписывайтесь на мой канал, здесь много простых и вкусных рецептов https://www.youtube.com/channel/UCzQghqetSrEhFEN7D_yBoUw
    Суп-пюре 00:45
    Картофельные крокеты с мясом в омлете 02:02
    Фрикадельки мясные паровые 03:45
    Белковый омлет с овощами 05:10
    Творожный крем 06:43

    • А у меня диета 5 п для панкриотита

    • Пожалуйста, если можно видео о диете, при жировом гепатозе печени.Так сейчас я диете,хотелось бы увидеть меню на неделю.

    • Хорошие рецепты , а можно ещё какие- нибудь?

  3. Живое общение и доступные рецепты, которые подходят при панкреатине. Благодарю за уважение своих подписчиков. Удачи и процветания.

  4. Дорогая Елена, спасибо большое за рецепты! Как хорошо, когда у тебя ничего не болит и ты в праве выбирать сам, чем можешь питаться сегодня.. Всем здоровья, друзья!!

  5. Здорово!!! Как раз то, что нам нужно!!! Можно больше таких рецептов!! 👍

  6. прохожу щас курс лечения , врач сказал чтобы я придерживался диете №5. Наткнулся на это видео, и приготовил этот мощнейший супчикус)) 👍😍 спасибо Вам)

  7. Класс! То ,что искала😍,спасибо👍.
    Буду ждать новых рецептов)

  8. Аж слюнки потекли! Благодарю, очень просто и лаконично подан материал!

  9. Приготовила творожный крем. Это божественно вкусно

  10. Благодарю, Вас, всё понятно и доступно, а главное вкусно и полезно. Я столкнулась с проблемой плохого пищеварения недавно, искала именно рецепты блюд, т. к. везде только общие рекомендации, хорошо, что нашла ваш канал. Спасибо

  11. Какая умница. Спасибо 🙏💕 . Понятно, доступно, без лишних слов и суеты. Благодарна!!!

  12. Очень простой и полезный рецепт, Спасибо вам огромное, 👍👍👍

  13. Большое спасибо.Очень полезное и нужное меню для диеты . Здоровья Вам и всей вашей семье.

    • Спасибо и Вам всех благ

  14. 0:41 суп пюре овощной с цветной капустой и брокколи
    2:01 картофельные крокеты с мясом в омлете
    3:44 фрикадельки мясные паровые с рисом
    5:09 белковый омлет с зеленью и цветной капустой и брокколи
    6:42 десерт творожный крем с заварным яичным желтком

    • @Вера Верова много ни много. Это мению 5 и так уже даавно уже разработана и так надо питатся. А будете вы мледовать или нет это уже думайте сами. Но это то что надо.

  15. Как вовремя я увидела Ваш канал ! Мне показана такая диета , а что приготовить не знала. Спасибо, что вы есть! Очень надеюсь еще хотябы немного диетических рецептов увидеть на Вашем канале. С надеждой подписываюсь на ваш канал.

    • Будут и другие рецепты, планирую снять меню на неделю, а потому процесс небыстрый.

  16. Огромное вам спасибо за ваш труд! 💐 Больше таких рецептов, скомпонованных в одно видео, если можно ! 👏👏👏 Новинки, когда эта диета на всю жизнь — на вес золота ! Добра вам ! С уважением из Тбилиси.

  17. ,спасибо за рецепты, все блюда приготовала, а крокеты получились самые вкусные💚

  18. Спасибо огромное за великолепный рецепт! С наступающим Новым годом! 🌲

    • Спасибо и Вас с наступающим.

  19. Какие хорошие рецепты!!! Как раз, что мне нужно. Спасибо вам огромное!!!

    • @Елена Завадская спасибо большое и Вам всего наилучшего.

    • @Готовим просто вкусно быстро Благодарю мне очень все понравилось Дай бог вам здоровья.

  20. Огромнейшее спасибо Вам за такие рецептики, очень понравилось и очень к стати.👍👍👍

Обсуждение закрыто.